离婚时女方怎么争取4岁孩子抚养权

（一）突出自身抚养优势：要准备好收入证明，比如工资流水、工作证明等，证明自己有稳定收入能给孩子提供良好物质生活；提供房产证明、房屋照片等证明居住环境良好；展示学历证书等证明自己有较高教育水平。
（二）强调孩子生活环境的稳定性：收集孩子日常由自己照顾的证据，像孩子的就医记录、学习记录、生活照片等，证明孩子一直依赖自己生活，改变环境可能不利。
（三）指出男方不适合抚养的情况：收集男方有不良嗜好的证据，如警方的处罚记录；有暴力倾向的证据，如报警记录、伤情鉴定；工作繁忙的证据，如男方的工作排班表等。
（四）尊重孩子意愿：可以通过录音、视频记录孩子表达愿意和自己生活的内容。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。