离婚时能不能拿到精神损失费补偿

（一）离婚时要拿到精神损失费补偿，需确定对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错行为，符合法定情形才有可能得到支持。
（二）无过错方要积极收集证据，承担举证责任，证明对方的过错行为给自己带来了精神损害，证据可以是照片、视频、报警记录、医院诊断证明等。
（三）在要求赔偿时，要清楚赔偿数额会综合过错程度、损害后果、当地生活水平等因素来确定。若不存在法定过错情形，就不必主张精神损失费补偿，因为法院通常不会支持。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。