(一)若发现对方出轨,要先判断是否达到与他人同居或重婚的程度,若未达到,精神损失费诉求大概率不被法院支持,此时应理智对待,避免过度投入精力在精神赔偿诉求上。
(二)若出轨构成与他人同居或重婚,无过错方在离婚诉讼中可提出精神损害赔偿请求,同时要收集好相关证据,如聊天记录、照片、视频等,以便在诉讼中争取合理赔偿。
(三)在提出赔偿请求时,要了解法院会结合过错程度、经济能力、当地生活水平等因素确定赔偿数额,可提前对这些方面进行了解和准备。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。