自愿放弃孩子抚养权，以后还能不能要回孩子

自愿放弃孩子抚养权并不意味着永远失去。在生活里，抚养权归属是能改变的，之后仍有机会要回孩子抚养权。

要是双方能心平气和地就变更抚养权达成一致，那可以签个变更抚养权协议，用这种协议的方式来变更孩子抚养权。这种方法简单方便，对双方和孩子都有好处，不会让大家太伤和气，孩子也能在相对稳定的氛围中过渡。

要是双方没办法协商一致，那就只能去法院起诉来要求变更抚养权了。法律规定了几种情况，法院会支持变更：要是和孩子一起生活的一方得了重病或者因伤残没办法继续抚养孩子；或者这一方不好好尽抚养义务，甚至虐待孩子，对孩子身心健康有不好的影响；如果孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而另一方也有抚养能力；还有其他合理正当的理由需要变更抚养权。

不过，想通过合法途径要回孩子抚养权，在实际打官司的时候，得拿出足够的证据，证明变更抚养权是必要且合理的。比如，要证明对方没好好抚养孩子，就得有相关的照片、视频、证人证言等。所以，大家在遇到这种情况时，要多留意收集证据，用法律武器维护自己和孩子的权益。