抚养权变更一般有协议变更和诉讼变更这两种方式。
协议变更就是父母双方商量好,就变更子女抚养权达成一致。这种方式简单方便,只要双方是自愿的,还签订了书面协议,并且不会对子女权益产生不利影响,那这个协议就有法律效力。为了增强协议的证明力,双方还能带着协议去公证处公证。
要是双方没办法就抚养权变更达成一致,那就可以通过诉讼来解决。法律规定,有下面这些情形,一方要求变更子女抚养关系,法院会支持:和子女一起生活的一方得了严重疾病,或者因为伤残没办法继续抚养子女;和子女一起生活的一方不履行抚养义务,甚至虐待子女,和子女一起生活对子女身心健康确实有不利影响;子女满八周岁了,愿意跟另一方生活,而另一方也有抚养能力;有其他正当理由需要变更。
在打官司时,想变更抚养权的一方要负责提供证据,证明存在上面说的这些情形。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发,结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况来判决。