1、要是用人单位连续三个月没发竞业补偿金,劳动者能去申请仲裁。按照《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》,像劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金这些方面产生的争议,都在劳动争议仲裁的受理范围内。竞业补偿金是单位给履行竞业限制义务的劳动者的补偿,其实就属于劳动报酬。所以,单位三个月不发竞业补偿金,劳动者就有权利向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
2、从司法实践来看,《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释(一)》有规定,要是在劳动合同或者保密协议里约定了竞业限制和经济补偿,劳动合同解除或者终止后,因为单位的原因三个月没支付经济补偿,劳动者要求解除竞业限制约定,法院是会支持的。也就是说,仲裁的时候,劳动者不光能让单位支付拖欠的竞业补偿金,还能根据自己的情况决定要不要解除竞业限制协议。
3、劳动者申请仲裁得准备好相关证据,比如竞业限制协议、工资发放记录等,用来证明双方有竞业限制约定,以及单位没按约定支付补偿金。