刚入职场，但老板经常让我们加班，为了生存没办法，只能照做，但长期加班会不会对身体不好?日最长加班时间不应超过多少

劳动法加班费规定
第三十一条　用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
国家规定的加班费计算方法
平时晚上的加班费是本人工资的150%，双休日是200%，国定假日是300%。但这只是国家规定的比例，加班　费发放额的关键是工资基数。
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