我国的企业大约在二十世纪八十年代开始采取这种倒班模式。在这之前,企业一般采用一周三运班的轮班制,即三个班组分别上早班、中班、夜班,每周倒换一次。这种倒班方式,容易使工人产生不适应性疲劳,尤其是上夜班的班组,连续上一个星期的夜班,到周末轮换时,又要倒紧班,(即下夜班后,仅休息日8小时就上中班)使得这种由于轮班造成的疲劳长期得不到解除,对工人的健康影响很大。实际上,在实行“正顺序倒班法”的情况下,职工由早班调中班,由中班调夜班,如此反复轮换。在实行 “逆顺序倒班法”的情况下,职工由早班调夜班,由夜班调中班,如此反复轮换。在正顺序倒班法情况下,夜班倒早班的工人要连续工作16小时(即打连班);在逆顺序倒班法情况下,夜班倒中班与早班倒夜班的工人都只能休息8小时(即倒紧班)。