交通事故对方全责，我该怎么要求赔偿

首先，你得赶紧去看医生，并且把所有看医生花的钱的票据都好好保存起来，像挂号的钱、做检查的钱、治疗的钱、买药的钱等等这些都不能漏了。

同时，对于因为交通事故而产生的其他费用的凭证，比如车辆修理费的发票之类的，也要妥善保管好。

跟对方商量赔偿的事儿的时候，你可以要求对方赔偿医疗费，就是看病花的钱；还有误工费，因为受伤耽误工作少挣的钱；护理费，照顾你需要的费用；交通费，去看病或者处理事情来回的车费等；住宿费，如果需要在外地住宿的话；住院伙食补助费，在住院期间吃饭的补贴；必要的营养费，帮助身体恢复的钱。

要是造成残疾了，那就还得要赔偿残疾赔偿金，因为残疾带来的损失；残疾辅助器具费，比如拐杖之类的辅助工具的钱；被扶养人生活费，就是因为你残疾了，需要扶养的人的生活费用。

要是商量不好，就可以向交通事故发生地的基层人民法院去起诉。

起诉的时候，要把起诉状写好，还有相关的证据之类的材料都准备齐全。

法院会根据双方谁的过错大一些，还有实际损失的情况等这些因素来决定到底该赔多少钱。

在诉讼的过程中，你得积极配合法院的工作，给法院提供一些必要的帮助。