销赃犯应该如何退赃

退赃，是指犯罪分子将犯罪所得的赃款或者赃物，直接退还被害人或上缴司法机关的行为。在刑事诉讼实践中，决定退还赃款赃物的，案件在哪个机关，就退还给哪个机关。如果在公安机关侦查阶段，应当退还给公安机关;如果是在检察院侦查或者审查起诉阶段，应当退给检察院;如果是在法院审理阶段，应当退给法院。可以本人主动退赃，也可以联系家属帮助退赃。
根据最高人民法院有关规定，犯罪嫌疑人(被告人)亲属代为退赃的，可从轻处罚。从法律性质上讲，向公安机关、检察院退赃和向法院退赃没有什么区别，不过，向公安机关、检察院退赃，检察院起诉书中一般会表述为犯罪嫌疑人(被告人)认罪态度较好，建议法院从轻量刑;向法院退赃，法院判处书中一般会体现出从轻量刑。对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，确定从宽的幅度。 全部退赃、退赔的，可以减少基准刑的 30%以下。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十四条
犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔;对被害人的合法财产，应当及时返还;违禁品和供犯罪所用的本人财物，应当予以没收。没收的财物和罚金，一律上缴国库，不得挪用和自行处理。