帮信罪可以自己申请缓刑么

可以。帮信罪可以通过以下方式争取申请缓刑：
1、及时自首；
2、争取立功或者重大立功；
3、主动退赃、赔偿；
4、切忌畏罪潜逃；
5、正确回答庭审发问；
6、恰当发表质证意见；
7、向合议庭提供从宽量刑的证据。
帮信罪法院判刑标准一般在三年以下有期徒刑、拘役或处罚金，若其构成帮信罪的同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。
法律依据：
《刑法》第七十二条
【缓刑的适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。