我现在信用卡欠了30万，我现在还不出怎么办

对于严重信用卡逾期所带来的种种严重后果，主要有以下几点：
首先是逾期还款所累积的高额利息以及滞纳金；
其次，我们个人的信用纪录将因之受到直接损害；
再者，银行方面将积极采取催收行动甚至衍生出刑事责任风险。
为了有效解决信用卡逾期问题，我们可以从以下几个方面着手：
若持卡人因疏忽未及时还款导致逾期发生，应当迅速采取措施进行全额偿付，并且向银行信用卡中心详细解释并澄清并非恶意欠款的事实。
需注意，逾期时间较短的情况下，银行可能不会将其纳入不良记录范畴；
其次，当因失业或身体抱恙等因素导致无法按期足额还款时，持卡人在还款期限到来前应主动同银行信用卡中心取得联系，详细介绍自身的经济状况并明确表示并非恶意欠款，同时提出延长还款期限或分期付款请求；
最后也是最重要的一点，若持卡人自行申请延长还款期限，通常银行都会予以考虑，经过平等磋商，制定双方都能够接受的还款计划。
如此操作，银行一般不会记入不良记录，但必须保证在延期后严格按照约定日期进行还款，以显示对债务的尊重及责任感。《刑法》第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。