朋友借了我东西不还怎么办

根据我国现行法律规定，此种情形无疑被视为民事纠纷中典型的债权债务关系之一。
作为权益受损方，首要任务便是尽可能地搜集相关的证据材料，比如在借用人明确承诺后的聊天记录以及其他证人口供等。
唯有如此，才能有力地维护自己的合法权益，使对方无法抵赖。
接下来，您可以尝试与朋友进行友善的沟通协商，以期能促使其主动归还所借物品。
然而，若经过多次努力仍然未能达成共识，那么您便有权向其发送书面形式的催告函，明确告知其在合理期限内务必将物品归还给您。
倘若对方依然置若罔闻，那么您便可考虑采取法律手段来解决问题了。
具体而言，您可以向具有管辖权的人民法院提交民事起诉状，请求法院依法判决对方将物品归还给您。
但是请注意，诉讼过程可能需要投入相当的时间和经济成本。
因此，我们强烈建议您优先选择非诉方式来解决问题，只有在迫不得已的情况下才应当启动诉讼程序。