离了婚可以再要回抚养权吗

离婚后是能够再要回抚养权的。要是对方抚养对子女的身心健康不利，像是有虐待、遗弃这类行为，或者对方的抚养能力明显降低且没法继续抚养等情况，就可以向法院提起变更抚养权的诉讼。得提供对方不适合抚养的相关证据，像证人的证言、病历之类的。法院会依据子女利益最大化的原则来作出判决，会全面考虑双方的经济状况、居住环境、教育资源等因素。不过变更抚养权不是肯定能成功的，法院会仔细审查，以保证子女的权益能被妥善维护。总之，在满足法定条件时，离婚后可以借助法律途径把子女的抚养权争取回来。