怎么变更抚养关系

变更抚养关系的方法如下：一、双方协议变更抚养关系；二、向人民法院提起诉讼，要求变更抚养关系。有下列情形之一的，人民法院会支持：1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；3、已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；4、有其他正当理由需要变更。

变更抚养关系可以由双方协商解决，协商不成的，可以向人民法院申请变更。具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活。