怎么和父母断绝关系

1、自然血亲关系，法律上是不能解除的。目前我国没有关于断绝父母小孩关系的相关法律规定，对于亲生父母小孩关系，在基于血缘关系产生，从情感上可以断绝关系，但是在法律上这种天然血缘关系是不可以进行解除的。2、法律上可以解除的父母小孩关系：养父母与成年养小孩关系恶化、无法共同生活的，可以协议解除收养关系。

我们不能与父母完全断绝亲子关系，因为父母有抚养未成年子女的义务，成年子女也有赡养不能自理的父母的义务。这些是我国法律规定的强制性义务，不能通过协议解除。我们应该同时努力改善和加强与父母的沟通和关系。

根据现行法律，公民与其父母之间的亲子关系无法解除或中断。若希望法律上断绝与亲生父母的关系，唯一途径是获得合法领养批准，建立养子女与养父母关系，法律才会承认并终结与原生父母及其亲属的所有关系。