诉讼状可以由本人自己写,也可以委托律师写。
如果自己书写的情况下,首先起诉状要包括原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式,如果是法人或者其他组织需要起诉的,还要包括法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务和联系方式;
其次还要列明被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息,如果被告是法人或者其他组织的,也需要列明法人或其他组织的名称、住所等信息;
第三部分就要写清楚您的诉讼请求和所根据的事实与理由;
第四,如果有证据的话还要写清楚证据和证据来源,证人的姓名和住所地。