孩子抚养权如何要回

孩子的抚养权可以要回。父母可以通过两种方式要回孩子的抚养权：协议方式和起诉方式。双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，法院会准予。如果父母双方不能达成协议，那么就可以去法院起诉要回孩子的抚养权，法院会根据最有利于孩子成长的原则进行判决。

若欲成功争取子女抚养权，需全面审查诸多因素。首先，必须证据确凿地指出被告在抚养孩子期间确实存在妨碍孩子健康成长的问题，例如其具有极度不良习惯、无法提供满足孩子基本物质需求的条件、或者实施了虐待儿童之恶行等。除此之外，倘若您个人的抚养能力得到显著提升，如经济状况好转、能够为孩子营造更为安定的生活环境、以及拥有更多的时间陪伴他们等，这无疑提高您争夺抚养权的胜算。

如果双方协商一致可以协议变更子女的抚养权，如果不能协商一致，有以下情形之一的可以请求法院变更子女的抚养权：(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;(四)有其他正当理由需要变更。