自身抚养权归父亲后怎样去变更

很多人在成长过程中，家庭情况会发生变化。当自身抚养权归父亲后，随着时间推移，可能因为父亲一方出现无力抚养、不尽抚养义务等情况，导致孩子继续跟随父亲生活不利于健康成长，这时候变更抚养权就成了一个现实需求。那具体该怎么去变更抚养权呢，下面就来详细说说。

一、了解变更抚养权的法定情形

根据法律规定，有几种情况是可以变更抚养权的。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。举个例子，小明的父亲在离婚后患上了严重的疾病，无法再正常工作和照顾小明，这种情况下就符合变更抚养权的条件。

二、协商变更抚养权

如果想变更抚养权，首先可以尝试和父亲进行协商。双方坐下来好好沟通，把变更抚养权的原因和想法说清楚。要是双方能达成一致意见，那就可以签订一份变更抚养权的协议。这份协议要明确孩子的抚养权归属、抚养费的支付方式和金额等重要内容。比如小红和父亲商量后，父亲同意将抚养权变更给母亲，双方签订了协议，明确母亲抚养小红，父亲每月支付一定数额的抚养费。

三、协商不成走诉讼途径

要是协商不成，就只能通过诉讼来变更抚养权了。要向法院提起诉讼，需要准备一些材料，比如原被告的身份信息、孩子的出生证明、能证明父亲不适合继续抚养孩子的证据等。在诉讼过程中，要向法院陈述变更抚养权的理由和依据。比如小张发现父亲经常酗酒，对他的生活和学习不管不顾，小张就可以收集父亲酗酒的证据，向法院起诉要求变更抚养权。

四、法院判决依据及后续执行

法院在审理变更抚养权案件时，会以孩子的利益为出发点，综合考虑各种因素。如果法院认为变更抚养权对孩子更有利，就会判决变更。判决生效后，双方就要按照判决执行。如果一方不履行判决，另一方可以向法院申请强制执行。比如法院判决抚养权变更给母亲，父亲却拒绝将孩子交给母亲，母亲就可以申请强制执行。

变更抚养权后，还可能面临一些新的问题，比如孩子的户口迁移、抚养费的调整等。这些问题处理起来可能会比较复杂，如果处理不当，容易引发新的矛盾。这时候不妨到律图咨询律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，他们会结合你的具体情况，为你提供专业的法律建议，帮你解决后续遇到的各种问题，让你在变更抚养权的过程中少走弯路，更好地维护自身和孩子的合法权益。