离婚后想把孩子抚养权要回该怎么办

孩子是父母的心头肉，离婚时孩子抚养权的归属往往是让双方都纠结的问题。有些时候，一方在离婚后因为各种原因，觉得自己更适合抚养孩子，就想把孩子的抚养权要回来。比如原本拥有抚养权的一方因为工作变动长期出差，没办法好好照顾孩子；或者孩子随着年龄增长，更愿意和另一方生活等情况。那么，离婚后想把孩子抚养权要回该怎么办呢？下面就为大家详细解答。

一、明确变更抚养权的法定情形

法律规定了几种可以变更抚养权的情形。如果与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更的，这些情况下可以尝试变更抚养权。比如，小明和小红离婚后孩子归小红抚养，后来小红患了严重的疾病，无法正常照顾孩子，这时小明就可以以这个理由申请变更抚养权。

二、先尝试协商解决

变更抚养权最好的方式是双方协商。可以先心平气和地和对方沟通，说明自己想要变更抚养权的原因和理由，看看对方的态度。如果双方能达成一致意见，就可以签订变更抚养权的协议。需要注意的是，协议最好是书面形式，明确双方的权利和义务，比如抚养费的支付、探视权等问题。例如，小李和小张离婚后孩子归小张抚养，后来小李觉得自己现在的条件更适合抚养孩子，就和小张协商，双方达成一致后签订了变更抚养权的协议。

三、协商不成可提起诉讼

如果协商不成，就只能通过诉讼的方式来解决。要向法院提起变更抚养权的诉讼，需要准备好相关的证据材料。这些材料包括自己的身份证明、孩子的出生证明、证明对方不适合继续抚养孩子的证据，比如对方的不良生活习惯、经济状况恶化等证据，以及自己有能力抚养孩子的证据，如收入证明、居住证明等。在诉讼过程中，要向法院阐述清楚自己变更抚养权的理由和依据。比如，小王和小赵离婚后孩子归小赵抚养，后来小赵经常酗酒，对孩子的成长不利，小王收集了小赵酗酒的证据，向法院提起诉讼要求变更抚养权。

四、尊重孩子的意愿

如果孩子已经年满八周岁，法院在判决抚养权归属时会尊重孩子的意愿。所以在争取抚养权的过程中，要和孩子好好沟通，了解他们的想法。同时，也要引导孩子表达出真实的意愿。例如，孩子明确表示愿意和自己一起生活，这在诉讼中会是很重要的一个因素。

变更抚养权成功后，也可能会面临一些新的问题，比如孩子的教育衔接问题、对方不配合探视等。这些问题处理不好，可能会再次引发矛盾。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，解决可能出现的问题，让你在变更抚养权的事情上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。