离婚后与孩子没联系该如何处理

离婚这件事，影响的不只是夫妻双方，孩子往往也是受伤害的一方。在实际生活中，很多夫妻离婚后关系恶化形同陌路，一方可能会故意阻止另一方和孩子联系。时间久了，被阻止的那方和孩子就断了联系。这种情况并不少见，对不能和孩子联系的一方来说，无论是精神上还是情感上，都十分煎熬。那么，在离婚后和孩子没了联系，该怎么处理呢？下面我们就来讲讲相关的法律规定和解决办法。

一、明确探望权及相关规定

根据《中华人民共和国民法典》规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。比如，小李和小张离婚后，孩子归小张抚养，那么小李就有探望孩子的权利。双方可以先自行商量小李探望孩子的方式和时间，像可以每周探望一次，每次见面时间为两小时等。如果两人无法达成一致，就需要由法院来判决。

二、尝试与对方协商

发现和孩子断了联系后，先别着急上火，可以心平气和地和直接抚养孩子的一方坐下来谈一谈。向对方表达你对孩子的思念和关爱，说明保持亲子联系对孩子成长的重要性。例如，小王离婚后孩子由前妻抚养，后来前妻不让他见孩子。小王主动约前妻沟通，真诚地说自己只是想多陪陪孩子，让孩子感受到完整的爱，避免因缺少父爱而产生心理问题。经过沟通，前妻同意了小王每周末探望孩子的请求。

三、寻求第三方调解

要是协商没有效果，可以找第三方来帮忙调解。比如请双方都信任的长辈、朋友从中斡旋，也可以请求居委会、村委会或者所在单位等介入调解。以小赵为例，他和前妻离婚后无法见到孩子，双方矛盾较大。后来在居委会的调解下，前妻认识到自己的做法不妥，最终和小赵重新协商确定了探望孩子的时间和方式。

四、收集证据准备诉讼

如果调解也没有解决问题，就需要考虑通过法律诉讼来维护自己的探望权。在诉讼前，要注意收集相关证据，比如和对方沟通协商的聊天记录、通话录音，证明自己曾积极尝试和对方协商；孩子的出生证明、离婚协议书或判决书等，证明自己和孩子的亲子关系以及离婚时关于抚养权和探望权的约定。有了这些证据，在诉讼中才能更有力地支持自己的诉求。

五、申请强制执行

要是拿到了胜诉的判决书，但对方仍然不配合，不让你见孩子，这时可以向法院申请强制执行。法院会采取多种措施，比如对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人和单位采取拘留、罚款等强制措施，但不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。

离婚后和孩子没联系，后续可能还会遇到对方以各种理由再次阻碍探望，或者孩子随着年龄增长有了自己的想法不愿意见面等情况。这些问题处理起来比较复杂，一不小心可能会让矛盾进一步升级。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，可通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你理清后续的处理流程，让你在维护自己探望权和亲子关系的道路上少走弯路，更好地守护自己的合法权益和与孩子之间的亲情。