2026该怎么争取离婚多年孩子抚养权

离婚后不少人会因为孩子抚养权的问题而产生新的想法。有些家长在离婚多年后，可能因为自身经济条件改善、孩子成长过程中出现新情况等原因，想要争取孩子的抚养权。毕竟孩子是父母心头的宝，谁都希望能给孩子更好的成长环境，让孩子在自己身边健康快乐地长大。那么，离婚多年后该怎么争取孩子的抚养权呢？下面就来详细说说。

一、明确变更抚养权的法定情形

要争取孩子抚养权，得先了解法律规定的可以变更抚养权的情形。根据法律规定，与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等情况，另一方可以要求变更抚养权。比如，原本拥有抚养权的一方突然患了重病，无法再像以前一样照顾孩子，这种情况下另一方就有理由去争取抚养权。

二、收集相关证据

证据在争取抚养权的过程中至关重要。可以从以下几个方面收集证据。一是自身抚养能力方面，如稳定的收入证明、居住环境证明等，以此证明自己有能力为孩子提供良好的生活条件。二是孩子意愿方面，如果孩子已满八周岁，可以让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿，并形成书面材料。三是对方不适合继续抚养孩子的证据，比如对方有不良嗜好、经常打骂孩子等。比如，收集到对方经常酗酒的照片、视频，或者孩子因为对方打骂而受伤的医院诊断证明等。

三、尝试协商解决

在收集好证据后，可以先尝试与对方协商变更抚养权。双方坐下来心平气和地沟通，说明自己争取抚养权的原因和优势，也倾听对方的想法。如果能达成一致意见，签订变更抚养权的协议，然后到公证处进行公证，这样既省时又省力。例如，双方经过协商，都认为孩子跟随另一方生活更有利于其成长，就可以友好地达成变更协议。

四、通过诉讼途径解决

如果协商不成，就只能通过诉讼途径解决了。向法院提起变更抚养权的诉讼，要准备好起诉状和相关证据材料。在诉讼过程中，要积极参加庭审，向法官阐述自己的观点和理由，出示收集到的证据。比如，在法庭上展示自己的收入流水证明自己有稳定的经济来源，展示孩子写的愿意跟随自己生活的书信等。法院会根据双方的实际情况，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，作出判决。

争取到孩子抚养权后，后续还会面临很多问题，比如孩子的教育规划、与对方的探视权协调等。这些问题处理不好，可能会再次引发矛盾。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。