离婚后采用什么手段要孩子抚养权

离婚是一件让人身心俱疲的事，而孩子抚养权的归属则像一把利刃，刺痛着每一位父母的心。很多夫妻在离婚时就确定了孩子抚养权的归属，但离婚之后，随着情况的变化，一些原本没有获得抚养权的一方又想重新争取孩子的抚养权。那么，在离婚后要采用什么手段来要回孩子的抚养权呢？接下来就为大家详细解答。

一、协商变更抚养权方法

与对方协商变更孩子抚养权是最平和的一种方式。双方可以心平气和地坐下来，就孩子抚养权的变更问题进行沟通。在协商过程中，要充分表达自己想要抚养孩子的意愿和理由，同时也要考虑对方的想法和感受。比如，一方可以说自己现在有了更稳定的工作和生活环境，能够给孩子提供更好的教育和成长条件。如果双方能够达成一致意见，就可以签订变更抚养权的协议。签订协议时，要注意协议内容要明确具体，包括孩子的抚养权归属、抚养费的支付方式和金额、探视权的行使等问题。

二、诉讼变更抚养权的条件

如果协商不成，就只能通过诉讼的方式来变更抚养权了。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。比如，与孩子共同生活的一方经常酗酒，对孩子的生活和学习不管不顾，这种情况下另一方就可以以对方不尽抚养义务为由向法院提起诉讼。

三、诉讼变更抚养权的流程

诉讼变更抚养权一般包括以下几个步骤：首先是准备材料，需要准备的材料有起诉状、身份证明、证据材料等。起诉状要写明诉讼请求、事实和理由；身份证明包括自己和对方以及孩子的身份信息；证据材料要能够证明自己符合变更抚养权的条件。然后是向法院提交材料，法院会对材料进行审查，如果符合立案条件，就会予以立案。立案后会进行开庭审理，在庭审过程中，双方要进行举证、质证和辩论，法院会根据双方提供的证据和陈述来作出判决。

四、诉讼变更抚养权的取证要点

在诉讼中，证据是非常关键的。要想变更抚养权，就要收集能够支持自己主张的证据。比如，要证明自己有抚养孩子的经济能力，可以提供工资流水、房产证等；要证明对方不适合抚养孩子，可以收集对方存在不良嗜好、虐待孩子等方面的证据，像证人证言、视频音频资料等。

孩子的抚养权确定之后，后续还可能会遇到各种各样的问题，比如抚养费的调整、探视权的行使纠纷等。这些问题如果处理不好，很容易再次引发矛盾，影响孩子的健康成长。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师拥有丰富的从业经验，执业资质都能通过官方渠道核验，会结合具体情况，帮你理清后续流程，为你提供靠谱的法律建议。有专业人士帮忙，能让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地守护孩子的未来和自身的合法权益。