离婚后想通过起诉把孩子要回来怎么办

生活里，很多夫妻离婚时确定了孩子的抚养权归属，但随着时间推移，一些获得抚养权的一方可能因为各种状况，没办法好好照顾孩子，比如经济状况变差、染上不良嗜好等。而原本没拿到抚养权的一方，看着孩子可能没得到很好的照料，就会萌生把孩子抚养权要回来的想法。那如果想通过起诉把孩子要回来，具体该怎么做呢？下面咱们就来详细说说。

一、明确起诉要回抚养权的法定情形

法律规定了几种可以变更抚养权的情形。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。举个例子，小李和小张离婚后孩子归小张抚养，后来小张染上赌博恶习，经常不回家，对孩子不管不顾，孩子的学习和生活都受到了严重影响，这种情况下小李就可以考虑起诉变更抚养权。

二、收集相关证据

证据是起诉变更抚养权的关键。要收集能证明对方不适合继续抚养孩子的证据，像医院的诊断证明、对方的不良行为记录、孩子的意愿表达等。如果孩子愿意跟自己生活，最好让孩子写一份书面的意愿书。同时，也要准备能证明自己有能力抚养孩子的证据，比如收入证明、居住证明等。例如，小王想起诉要回孩子抚养权，他收集了对方经常酗酒打骂孩子的视频，还有自己稳定的工作收入证明和宽敞的居住环境照片等证据。

三、写好起诉状并提交

起诉状要写清楚原被告的基本信息、诉讼请求（即要求变更孩子抚养权）、事实和理由（详细说明为什么要变更抚养权）。写好后，向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据。一般是向对方住所地的基层人民法院起诉。比如小赵要起诉变更抚养权，他按照格式写好了起诉状，把收集到的证据整理好，一起提交给了对方所在地的法院。

四、参加庭审并进行辩论

法院受理案件后会安排开庭时间。在庭审中，要围绕自己的诉讼请求进行陈述和辩论，出示证据并说明证据的证明目的。同时，也要认真听取对方的意见和观点，进行反驳。比如在庭审中，小陈出示了对方经常出差无法照顾孩子的证据，而对方则辩称自己有家人帮忙照顾。小陈就可以进一步说明家人照顾不能替代父母的陪伴等。

离婚后成功起诉要回孩子抚养权后，后续可能还会面临一些问题，比如对方不配合孩子的交接、探视权的行使等。这些问题处理不好，很容易再次引发矛盾，影响孩子的生活。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，告诉你怎么应对对方不配合等问题。有这样靠谱的专业人士帮忙，能让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。