离婚时精神损失费的计算方式是什么

离婚本就是一件让人身心俱疲的事儿，要是在婚姻里还遭受了精神上的伤害，那可真是雪上加霜。很多人在离婚时就想知道，自己能不能要求对方给自己精神损失费，要是能给，这精神损失费又该怎么算呢？这一系列问题困扰着不少面临离婚的人，接下来就来详细说说离婚时精神损失费的计算方式。

一、索要精神损失费的法定情形

并不是所有离婚情况都能索要精神损失费，根据法律规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚；与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错。比如，一方在婚姻存续期间与他人长期同居，另一方就可以在离婚时提出精神损害赔偿。因为这种行为严重伤害了配偶的感情，给其带来了精神上的痛苦。

二、影响精神损失费数额的因素

法院在确定精神损失费数额时，会综合考虑多种因素。一是过错方的过错程度，过错越严重，赔偿数额可能越高。比如，长期、多次实施家庭暴力的，比偶尔一次的赔偿数额可能要高。二是侵害的手段、场合、行为方式等具体情节。公开羞辱配偶和私下发生矛盾，造成的精神伤害程度不同，赔偿数额也会有差异。三是侵权行为所造成的后果。如果导致无过错方长期抑郁、精神失常等严重后果，赔偿数额也会相应增加。四是过错方承担责任的经济能力。经济能力强的，可能赔偿数额会相对高一些。五是受诉法院所在地平均生活水平。生活水平高的地区，赔偿数额可能会比生活水平低的地区高。

三、计算精神损失费的大致方法

虽然法律没有明确统一的计算标准，但实践中大致有以下几种方法。一种是参照当地的司法判例，看看类似案件的赔偿数额是多少。比如在某些地区，因重婚导致离婚的精神损失费可能在几万元到十几万元不等。另一种是根据实际损失和预期损失来估算。实际损失包括因精神痛苦去看心理医生的费用等；预期损失则考虑到对未来生活的影响。还有一种是综合考虑上述提到的各种因素，由法官根据具体情况自由裁量。

四、索要精神损失费的取证要点

要想成功索要精神损失费，证据很关键。对于重婚、与他人同居的情况，可以收集聊天记录、照片、视频、证人证言等证据。比如，拍到配偶与他人亲密的照片，或者邻居证明配偶与他人长期共同居住。对于家庭暴力，要及时报警，保留报警记录、医院的诊断证明、伤情照片等。比如，被家暴后去医院检查，医院出具的病历就是很重要的证据。

离婚时确定了精神损失费的数额，接下来就会面临赔偿的执行问题。要是对方不按时支付精神损失费该怎么办？有没有办法保障自己的权益？这些后续问题处理不好，可能又会引发新的矛盾。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师都有正规的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你理清后续流程，保障你的合法权益，让你在离婚这场艰难的旅程中少一些烦恼。