离婚后不想放弃抚养权怎么办

离婚本就是一件让人痛苦纠结的事，要是再涉及到孩子抚养权的争夺，那简直就是难上加难。很多人在离婚后，心里始终放不下孩子，不想放弃抚养权。毕竟孩子是自己身上掉下来的肉，谁都希望能陪在孩子身边看着他们长大。但离婚时抚养权已经确定，之后还能争取回来吗？接下来就给大家详细说说离婚后不想放弃抚养权该怎么办。

一、了解变更抚养权的法定情形

法律规定了一些可以变更抚养权的情形。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。举个例子，小李和小张离婚后，孩子抚养权归小张，但小张后来患了严重的疾病，无法再照顾孩子，这种情况下小李就可以要求变更抚养权。

二、收集变更抚养权的证据

要想变更抚养权，证据至关重要。可以收集对方不利于抚养孩子的证据，比如对方有赌博、吸毒等恶习，或者经常打骂孩子的证据；也可以收集自己更适合抚养孩子的证据，比如自己有稳定的收入、良好的居住环境等。比如小王和小赵离婚后，小赵发现小王经常酗酒，对孩子不管不顾，小赵就可以收集小王酗酒的照片、视频等证据，以及自己有稳定工作和住房的证明，来争取变更抚养权。

三、先尝试与对方协商

在收集好证据后，可以先尝试与对方协商变更抚养权。毕竟协商解决是最和平、最有利于孩子成长的方式。可以心平气和地和对方沟通，说明自己的想法和理由，看对方是否愿意配合。如果对方同意，双方可以签订变更抚养权的协议，并到公证处进行公证。比如小刘和小陈离婚后，小刘觉得小陈照顾孩子不太上心，就和小陈协商，最终小陈同意将抚养权变更给小刘，两人签订了协议并进行了公证。

四、协商不成可提起诉讼

如果协商不成，就只能通过诉讼的方式来变更抚养权了。在诉讼过程中，要向法院提交之前收集的证据，证明自己更适合抚养孩子。法院会根据双方的具体情况，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，作出判决。比如小孙和小周离婚后，小孙想变更抚养权，但小周不同意，小孙就向法院提起了诉讼，并提交了小周经常加班没时间照顾孩子，以及自己有更多时间陪伴孩子的证据，最终法院判决变更抚养权。

抚养权变更成功后，后续还可能会遇到一些问题，比如孩子的户口迁移、对方的探视权如何保障等。这些问题处理不好，很容易引发新的矛盾。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网汇聚了众多专业律师，他们的执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。律师们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，告诉你怎么处理户口迁移、怎么保障对方的探视权等问题。有这样靠谱的专业人士帮忙，能让你在抚养权问题上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。