要回抚养权有哪些办法

孩子的抚养权是很多父母非常关心的问题。有些时候，出于一些原因，原本拥有孩子抚养权的一方可能无法再很好地照顾孩子，另一方就会萌生要回抚养权的想法。但这可不是一件简单的事儿，到底有哪些办法可以要回抚养权呢？下面咱们就来详细说说。

一、了解变更抚养权的法定情形

要想成功要回抚养权，得先知道什么情况下法律是支持变更抚养权的。根据法律规定，和孩子一起生活的一方要是得了严重疾病或者因为伤残没办法再继续抚养孩子了，这种情况是可以变更的。比如，原来拥有抚养权的一方突然患了重大疾病需要长期住院治疗，根本没办法照顾孩子日常生活和学习，那另一方要回抚养权就比较有希望。还有，如果和孩子生活的一方不尽抚养义务，甚至有虐待孩子等行为，或者和孩子共同生活对孩子身心健康有不利影响的，也能要求变更。

二、双方协商变更抚养权

如果双方都比较理智，能心平气和地坐下来商量，那协商变更抚养权是最好的办法。这样既简单又能避免对孩子造成更大的伤害。双方可以就抚养权变更、抚养费支付、探视权等问题达成一致意见，然后签订一份变更抚养权的协议。比如，小明和小红离婚后，孩子抚养权归小明，但后来小明工作越来越忙，没时间照顾孩子，小红就和小明商量，两人达成了变更抚养权的协议，孩子以后就由小红抚养。

三、向法院起诉变更抚养权

要是双方没办法协商一致，那就只能通过向法院起诉来解决了。起诉的时候，要准备好相关的证据材料，像对方不适合继续抚养孩子的证据，自己有能力抚养孩子的证据等。证据可以是医院的诊断证明、孩子学校老师的证言等。比如，小方发现孩子的爸爸经常酗酒，对孩子不管不顾，小方就收集了孩子爸爸酗酒的照片、邻居的证言等证据，然后向法院起诉要求变更抚养权。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，作出判决。

四、注意变更抚养权的流程和手续

不管是协商变更还是起诉变更，都有一定的流程和手续。协商变更的话，签订好协议后，最好去公证处进行公证，这样更有法律效力。要是起诉变更，要先写好起诉状，然后向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料。法院受理后，会安排开庭审理，双方要按时参加庭审，在法庭上陈述自己的观点和理由。

要回抚养权后，可能还会面临一些新的问题，比如对方不配合行使探视权，或者抚养费支付出现纠纷等。这些问题要是处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图网咨询律师，律图网汇聚了众多专业律师，他们执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合具体情况，帮你理清后续流程，让你在孩子抚养问题上少走弯路，更好地保障孩子和自身的合法权益。