离婚时放弃女儿抚养权能要回吗

离婚的时候，很多夫妻会因为孩子的抚养权争得不可开交，但也有一些人因为各种原因，在离婚时放弃了孩子的抚养权。就比如有人可能是当时经济条件不好，觉得给不了孩子好的生活，或者是为了能顺利离婚，就选择放弃了女儿的抚养权。可之后随着自身情况的改变，又开始后悔，想要把女儿的抚养权要回来。那么，离婚时放弃女儿抚养权到底还能不能要回来呢？这是很多人心中的疑问。

一、要回抚养权的法律依据

根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。如果与子女共同生活的一方出现了不利于子女身心健康的情形，另一方可以要求变更子女抚养关系。比如直接抚养孩子的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，或者不尽抚养义务或有虐待子女行为，对子女身心健康确有不利影响等情况。

二、协商变更抚养权

如果想要要回女儿的抚养权，首先可以尝试和对方协商。双方可以坐下来好好谈一谈，把自己的想法和现状说清楚。比如自己现在经济条件变好了，有能力给女儿更好的生活和教育环境。协商时要注意态度诚恳，以孩子的利益为出发点。如果对方也觉得你现在更适合抚养女儿，双方可以签订变更抚养权的协议，然后到公证处进行公证。例如，小李离婚时放弃了女儿的抚养权，后来他事业有了起色，就和前妻商量，前妻考虑到他现在的条件，同意把女儿的抚养权变更给他，两人签订协议并公证。

三、诉讼变更抚养权

如果协商不成，就只能通过诉讼的方式来变更抚养权。在诉讼过程中，需要收集相关证据来证明自己更适合抚养女儿。证据可以包括自己的收入证明、居住环境证明、教育背景等，以证明自己有能力为女儿提供良好的生活和教育条件。同时，要收集对方不利于女儿成长的证据，比如对方有不良嗜好、经常打骂女儿等。向法院提起诉讼时，要提交民事起诉状、双方的身份信息、孩子的出生证明、相关证据等材料。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，作出判决。

四、变更抚养权的注意事项

在变更抚养权的过程中，要注意保护女儿的感受和权益。无论最终结果如何，都要尽量减少对女儿的伤害。同时，要遵守法律程序，按照法院的要求提供材料和参与诉讼。如果在诉讼过程中遇到问题，可以咨询专业的律师，他们会为你提供更详细的法律建议和帮助。

离婚时放弃女儿抚养权后要回抚养权是有可能的，但需要满足一定的条件，并通过合法的途径来实现。然而，变更抚养权后，还可能会面临一些新的问题，比如孩子的适应问题、与对方的沟通问题等。这些问题处理不好，可能会影响孩子的成长和家庭关系。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，可通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议，帮你解决后续可能遇到的问题，让你在孩子的抚养问题上更加安心。