离婚之后精神损失费究竟怎样算

离婚本就是一件让人身心俱疲的事，若在这个过程中一方还遭受了严重的精神伤害，那精神损失费的问题就成了大家关注的焦点。很多人在离婚时都不清楚精神损失费到底该怎么算，算多了怕对方不接受，算少了又觉得自己的伤害没得到应有的补偿。而且不同的情况，比如出轨、家暴等导致的离婚，精神损失费的计算是不是也有区别呢？接下来咱们就好好探讨一下离婚后精神损失费到底咋算。

一、主张精神损失费的条件

要想在离婚时主张精神损失费，得符合法律规定的情形。按照《民法典》规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚；与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错。例如老张和妻子离婚，是因为妻子长期与他人同居，这种情况下老张作为无过错方就有权利主张精神损失费。

二、影响精神损失费数额的因素

法院在确定精神损失费数额时会综合考虑多方面因素。首先是过错方的过错程度，过错越严重，比如长期家暴、多次出轨，那精神损失费可能就会相对高一些。其次是侵害的手段、场合、行为方式等具体情节，公开羞辱对方和私下争吵的性质是不一样的。还有侵权行为所造成的后果，若给无过错方造成了严重的精神疾病，那赔偿数额也会受影响。另外，过错方承担责任的经济能力以及当地的平均生活水平也在考量范围内。比如在经济发达地区和经济落后地区，同样的情况精神损失费数额可能会有较大差异。

三、计算精神损失费的方法

目前法律并没有明确统一的精神损失费计算标准。实践中，一般是法官根据上述影响因素自由裁量。有的法院会参考一定的幅度，比如几千元到几十万元不等。以一个家暴离婚案例来说，如果家暴情节较轻，给无过错方造成的精神伤害较小，可能精神损失费会在几万元左右；若情节严重，导致无过错方长期抑郁等精神疾病，可能会达到几十万元。

四、主张精神损失费的流程

无过错方要在离婚诉讼中一并提出精神损害赔偿请求。需要准备相关的证据，比如医院的诊断证明、报警记录、证人证言等，来证明对方存在过错行为以及给自己造成的精神损害。在诉讼过程中，要清晰地向法官阐述自己主张精神损失费的事实和理由。比如小李在离婚诉讼中，提交了医院出具的因丈夫家暴导致自己患上抑郁症的诊断证明，以及邻居看到丈夫殴打自己的证人证言，以此来支持自己主张精神损失费的请求。

离婚确定精神损失费后，后续还可能会遇到一些问题。比如对方不履行赔偿义务怎么办，能不能根据后续发现的新情况要求增加赔偿数额等。这些问题要是处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在离婚精神损失费的问题上少走弯路，更好地维护自身合法权益。