离婚案中精神损失赔偿怎么算

两口子过不下去闹离婚，有时候不只是财产分割的事儿，精神上也可能受到伤害。就比如一方在婚姻里出轨、家暴，给另一方造成了心理创伤，这时候受伤害的一方就想着能不能要点精神损失赔偿。可这精神损失赔偿该怎么算，很多人心里都没底。有人觉得自己精神上痛苦得不得了，要个大数目赔偿不过分；也有人不知道该要多少，怕要多了法院不支持，要少了又觉得自己亏。其实，这精神损失赔偿是有一定计算方法和考量因素的。

一、确定可主张精神赔偿的情形

民法典规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚；与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错。比如，老张和妻子结婚多年，后来发现妻子和别人长期同居，这种情况下老张作为无过错方，就可以在离婚时主张精神损害赔偿。

二、考量影响赔偿数额的因素

法院在确定精神损害赔偿数额时，会综合考虑多种因素。一是过错方的过错程度，比如同样是出轨，偶尔出轨和长期与他人同居，过错程度显然不同。二是侵害的手段、场合、行为方式等具体情节。比如家暴，是偶尔推搡还是长期殴打，对受害人精神伤害程度不同。三是侵权行为所造成的后果，如果受害人因为对方的过错行为患上了严重的精神疾病，那赔偿数额可能会高一些。四是过错方承担责任的经济能力，经济条件好的过错方，可能要多赔一些。五是受诉法院所在地平均生活水平，生活水平高的地区，赔偿数额也会相应高一些。

三、收集主张赔偿的证据

要想拿到精神损害赔偿，证据很关键。比如遭遇家暴，要及时报警，警方的出警记录、询问笔录等都是重要证据。还可以去医院就诊，保留好诊断证明、病历等，证明受伤情况。如果是出轨，聊天记录、照片、视频等能证明对方出轨事实的材料都要保存好。比如小王发现老公出轨，她偷偷拍下了老公和第三者的亲密照片，这些照片在主张精神赔偿时就可以作为证据使用。

四、提出赔偿请求的方式和时间

无过错方可以在离婚诉讼中一并提出精神损害赔偿请求。如果无过错方作为原告，必须在离婚诉讼的同时提出；如果无过错方作为被告，不同意离婚也不提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼；一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

离婚案中精神损失赔偿确定后，后续还可能出现一些问题。比如过错方不按时支付赔偿款，这时候该怎么维权；或者赔偿数额确定后，发现有新的情况影响赔偿数额，能不能再次起诉要求调整。这些问题处理起来比较复杂，需要专业的法律知识和经验。这时候不妨到律图咨询律师，律图平台上的律师都有正规的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。会根据你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在离婚精神赔偿问题上少走弯路，更好地维护自己的合法权益。