离婚我不想要抚养权怎么办

两口子过不下去要离婚，孩子的抚养权归属就成了让人头疼的事儿。有的人因为自身经济状况、工作情况或者其他原因，不想争取孩子的抚养权。这时候就会想，有没有办法不拿到抚养权呢？这涉及到很多法律上的事儿，咱们得好好弄清楚。

一、了解法律对抚养权判定的原则

法律判定抚养权会以最有利于未成年子女为原则。比如孩子还不满两周岁，一般会判给母亲直接抚养。但如果母亲有不适合抚养孩子的情况，像有严重疾病、虐待孩子等，父亲也可以争取抚养权。要是孩子已满两周岁，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。孩子已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。举个例子，小李和小张离婚，孩子三岁，小李收入稳定，有固定住所，而小张居无定所，工作也不稳定，那法院可能就会把抚养权判给小李。

二、与对方协商抚养权归属

和对方好好商量是个不错的办法。双方坐下来，心平气和地谈孩子抚养权的事儿。可以列出各自的优势和劣势，看看谁抚养孩子更合适。比如一方工作稳定，能给孩子提供更好的生活条件；另一方可能时间比较充裕，能更好地照顾孩子日常起居。如果双方能达成一致，签订书面协议，明确抚养权归属以及抚养费等问题。像小王和小赵离婚时，小王工作忙，没时间照顾孩子，小赵时间相对充裕，两人协商后，小赵获得抚养权，小王每月支付抚养费。

三、提供不利于自己争取抚养权的证据

要是协商不成，到了法院这一步，可以提供一些不利于自己争取抚养权的证据。比如自己经济困难，无法给孩子提供良好的生活和教育条件；工作经常出差，没时间陪伴孩子等。不过要注意，提供的证据必须真实有效。比如小孙在离婚诉讼中，向法院出示了自己的工资单，证明收入低，还提供了工作出差安排表，说明没时间照顾孩子，以此来表明自己不适合争取抚养权。

四、考虑抚养费的支付问题

即使不争取抚养权，也得承担孩子的抚养费。抚养费的数额可以由双方协商确定，协商不成的，由法院判决。一般会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。比如小陈不争取抚养权，他每月收入5000元，那他每月可能要支付1000-1500元的抚养费。

离婚确定抚养权后，后续还可能会遇到一些新状况。比如对方突然不允许自己探望孩子，或者因为物价上涨等原因，对方要求增加抚养费。这些问题处理不好，很容易引发新的矛盾。这时候可以到律图咨询律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会根据你的具体情况，帮你理清后续的处理流程，让你在面对这些问题时不再迷茫，更好地维护自己和孩子的合法权益。