怀孕时上司故意加大工作量怎么办

怀孕本就是一件辛苦的事，孕妈妈们身体和心理都承受着不小的压力。可要是在这个时候，上司故意加大工作量，这无疑是雪上加霜。这种情况不仅会让孕妈妈们身体吃不消，还可能影响到肚子里宝宝的健康。面对上司这样的行为，很多孕妈妈可能会感到无助和迷茫，不知道该如何应对。接下来就给大家详细说说遇到这种情况该怎么办。

一、与上司友好协商

发现上司故意加大工作量后，别慌，先尝试和上司友好地沟通。找个合适的时间，比如在工作不太忙的时候，心平气和地跟上司说明自己怀孕的身体状况，以及目前的工作量已经超出了自己的承受范围。沟通时要注意态度诚恳，表达出自己对工作的重视和想继续为公司做贡献的意愿，同时希望上司能适当调整工作量。

比如，小李怀孕后，上司给她安排了很多额外的任务，她找了个午休时间，和上司说：“领导，我很感谢您对我的信任，但我现在怀孕了，身体不像以前那么能扛，这些新任务我实在有点力不从心，能不能帮我调整一下？”通过这样的沟通，有可能让上司了解你的情况，从而调整工作量。

二、向公司相关部门投诉

要是和上司沟通没有效果，还可以向公司的人力资源部门或者工会反映情况。投诉时，要准备好相关的证据，比如工作安排表、邮件记录等，能证明上司确实加大了你的工作量。向公司相关部门详细说明自己的处境，请求他们介入调查和处理。

例如，小张怀孕后上司不断增加工作任务，和上司沟通无果后，她整理了近一个月的工作安排和自己的身体检查报告，向公司人力资源部门投诉。人力资源部门经过调查后，对上司进行了批评教育，并重新调整了小张的工作。

三、收集证据

不管是和上司协商还是向公司投诉，证据都非常重要。要收集能证明上司故意加大工作量的证据，比如工作任务分配的文件、聊天记录、邮件等。还可以记录自己因为工作量过大而产生的身体不适情况，比如医院的诊断证明、请假记录等。这些证据在后续可能会派上大用场。

比如，小赵怀孕后上司频繁给她安排紧急且繁重的任务，她把每次收到的任务通知都截图保存，还把因为加班导致身体不适去医院检查的病历也留好。这些证据为她后续维护自己的权益提供了有力支持。

四、考虑劳动仲裁或诉讼

如果公司相关部门也没有解决问题，孕妈妈们可以考虑通过劳动仲裁或者诉讼来维护自己的权益。申请劳动仲裁需要准备好相关材料，包括劳动合同、工资条、工作证、证据材料等，向当地的劳动争议仲裁委员会提出申请。如果对仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。

比如，小王怀孕后上司一直故意刁难，加大工作量，公司也不处理，她就向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会根据她提供的证据，支持了她的诉求，要求公司恢复她合理的工作量。

怀孕时遇到上司故意加大工作量的情况，孕妈妈们不要害怕，要积极采取措施维护自己的权益。后续可能还会遇到公司以各种理由变相辞退、不支付应有的福利待遇等问题。这些问题处理起来比较复杂，要是处理不好，会让孕妈妈们的权益受损。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，告诉你怎么应对公司的不合理行为，更好地保障你和宝宝的合法权益。