离婚后两个孩子都不愿跟我怎么办

离婚本就是一件让人痛苦的事，要是离婚后孩子还都不愿意跟自己，那心里肯定不是滋味。孩子是父母的心头肉，他们的意愿和态度会让父母既无奈又伤心。很多父母在离婚时都会尽力争取孩子的抚养权，希望能给孩子更好的照顾和陪伴，可当孩子明确表示不愿跟随自己时，这对父母来说无疑是沉重的打击。接下来咱们就一起探讨下遇到这种情况该怎么办。

一、了解孩子不愿跟随的原因

先跟孩子好好沟通，弄清楚他们不愿跟自己的原因。孩子可能因为生活习惯、情感依赖等各种原因有这样的想法。比如，孩子可能习惯了和另一方生活，对新环境感到陌生和不安。又或者是在之前的生活中，自己陪伴孩子的时间太少，导致孩子和自己不亲近。通过和孩子耐心交流，能知道他们内心的真实想法。

二、改善与孩子的关系

知道原因后，就要有针对性地改善和孩子的关系。如果是陪伴少的问题，那就多抽出时间陪孩子，一起做他们喜欢的事。可以带孩子去公园玩、看电影、参加亲子活动等。像每个周末带孩子去游乐场，在玩耍过程中增进彼此的感情。要是因为自己之前的教育方式不当，那就改变教育方法，多倾听孩子的意见，尊重他们的想法。

三、寻求第三方帮助

要是自己和孩子沟通效果不好，可以找第三方帮忙。比如孩子信任的长辈、老师，让他们从中调解。他们能以不同的角度和孩子交流，说不定能打开孩子的心结。例如，孩子的老师在学校和孩子接触多，了解孩子的情况，让老师帮忙和孩子沟通，可能会有不错的效果。

四、考虑变更抚养权

如果经过努力，孩子还是不愿跟自己，从孩子的身心健康和成长考虑，可以和对方协商变更抚养权。在协商时，要把孩子的意愿和实际情况说清楚，争取达成一致。要是协商不成，可以向法院起诉，让法院根据具体情况判决。在起诉时，要准备好相关证据，比如孩子表达意愿的材料、对方更适合抚养孩子的证据等。

离婚后孩子不愿跟自己，后续可能还会遇到一系列问题，比如探视权的行使、孩子成长过程中的重大决策等。这些问题处理不好，会影响孩子的成长和自己与孩子的关系。这时候不妨到律图咨询律师，律图平台上的律师都有专业的执业资质，能通过官方渠道核验。他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你理清后续流程，提供专业的法律建议，让你在处理和孩子相关的问题上少走弯路，更好地维护自己和孩子的合法权益。