离婚了孩子归我，但是孩子不理我怎么办

离婚对孩子来说，无疑是生活里的一场大地震。原本完整的家庭突然破碎，孩子的内心世界也会跟着天翻地覆。当离婚后孩子归自己抚养，却发现孩子不理自己，这对家长来说，心里肯定像被猫抓一样难受。孩子不理人，可能是因为对离婚这件事心怀不满，也可能是还没从家庭破碎的阴影里走出来。不管是哪种原因，这都成了家长心里的一块大石头，让人焦虑又无助。那么，面对这种情况该怎么办呢？

一、探寻孩子不理人的原因

孩子不理人，背后肯定有原因。有可能是离婚给孩子造成了心理创伤，他们把自己封闭起来，用不理人的方式来表达内心的不满和痛苦。也有可能是在离婚过程中，孩子受到了一些误导，比如听到了一些不利于自己的话。这时候，家长要耐心地和孩子沟通，比如找一个安静的环境，坐下来和孩子好好聊一聊，让孩子把心里的想法说出来。比如，有位家长发现孩子不理自己后，就带孩子去公园散步，在轻松的氛围里，孩子慢慢打开了心扉，说出了自己对父母离婚的不满。

二、重建与孩子的信任

信任是亲子关系的基石。家长要通过实际行动来重建孩子的信任。答应孩子的事情一定要做到，比如承诺带孩子去看电影，就一定要兑现。在日常生活中，多关心孩子的生活和学习，让孩子感受到你的爱和在乎。有个家长离婚后，每天都会抽出时间陪孩子做作业、玩游戏，慢慢地，孩子对他的态度有了很大转变。

三、给予孩子足够的关爱和陪伴

孩子在经历父母离婚后，最需要的就是关爱和陪伴。家长要多花时间和孩子在一起，了解他们的需求和感受。可以一起做一些有趣的事情，比如看电影、做手工、户外运动等。通过这些活动，增进亲子之间的感情。有位妈妈离婚后，每个周末都会带孩子去图书馆看书，然后一起去吃好吃的，孩子逐渐变得开朗起来，也愿意和妈妈交流了。

四、借助外界力量的帮助

如果自己和孩子的沟通效果不好，可以借助外界力量。比如找孩子信任的亲戚、朋友帮忙劝说，或者寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法，帮助孩子打开心结，缓解心理压力。有个孩子在父母离婚后变得很孤僻，不理父母，后来家长带他去看了心理咨询师，在咨询师的引导下，孩子逐渐走出了心理阴影。

五、尊重孩子的感受和想法

在处理和孩子的关系时，要尊重孩子的感受和想法。不要强迫孩子做他们不愿意做的事情，要给孩子足够的自主权。比如，孩子不想参加某个活动，不要强行要求他们去。尊重孩子的选择，让孩子感受到自己被重视。有个家长在给孩子报兴趣班时，先征求了孩子的意见，孩子选择了自己喜欢的绘画班，学习的积极性很高。

孩子不理人只是一个阶段，只要家长用心去做，采取正确的方法，就一定能改善和孩子的关系。不过，在这个过程中，可能还会遇到一些新的问题，比如孩子的情绪反复、学习成绩下降等。这时候，家长可能会感到有些迷茫，不知道该如何应对。别担心，律图平台汇聚了众多专业律师，他们有着丰富的经验和专业的知识，能为你提供针对性的建议和解决方案。有了他们的帮助，你就能更好地处理和孩子之间的关系，陪伴孩子健康成长。