请问35年工年六十二岁了，调整退休工资应拿多少钱？19年我的退休工资是2960元

35年工龄退休工资根据养老金、退休金或者退休工资，三者是同一概念，具体金额是要经过人力资源和社会保障局社会保险基金管理中心的工作人员测算之后才能够知道的。目前我国测算养老金金额，跟三个因素挂钩：
（一）缴交社会保险基金的年限，缴交社会保险基金年限越长的，养老金金额越高，部分省、自治区、直辖市把工龄档次分为15年、20年、25年、30年、35年、35年以上六个档次，档次越高，养老金金额越高。也有地方不分档次，有一年工龄算一年工龄，最高工龄44年（按照16周岁上班，60周岁退休计算）。
（二）养老保险个人账户的余额，个人账户余额越高，养老金金额也越高。
（三）退休上年度当地的社会经济发展水平，当地的社会经济发展水平越高，养老金金额也越高。在北上广深退休的人员，养老金金额肯定比在老少边穷地区退休的人员养老金金额高得多。《社会保险法》第二条　国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。