法院判决了的职务侵占款，受害单位如何要求退还?

职务侵占9万元人民币要判五年至六年，如果退还后，可以从轻判，判最低起点五年。
最高人民法院量刑指导意见(试行)规定：
1、构成职务侵占罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：
(1)达到数额较大起点的，可以在三个月拘役至一年有期徒刑幅度内确定量刑起点。
(2)达到数额巨大起点的，可以在五年至六年有期徒刑幅度内确定量刑起点。
2、在量刑起点的基础上，可以根据职务侵占数额等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑。
9万已经达到数额巨大起点，所以可以在五年至六年有期徒刑幅度内确定量刑起点