请问拘留所的真实拘留生活是什么样的？是不是真的像电视里演的的那样，生活得特别痛苦？求解答。

关于被拘留人在拘留所的生活卫生在《拘留所条例实施办法》中有明确规定：
　　《拘留所条例实施办法》第三条 拘留所应当坚持依法、科学、文明管理，依法保障被拘留人的人身安全和合法权益，尊重被拘留人的人格，不得侮辱、体罚、虐待被拘留人，或者指使、纵容他人侮辱、体罚、虐待被拘留人。
　　被拘留人应当服从管理，接受教育。
　　第四十三条 拘留所应当建立被拘留人财物管理制度，妥善保管被拘留人财物。为被拘留人代收、代管、代购物品应当做到明确登记、账目清楚。代购物品仅限于日常生活必需品和食品，物品价格不得高于当地市场价格。
　　拘留所对被拘留人亲友传送或者邮寄的财物应当进行检查、登记。生活必需品转交被拘留人，现金由拘留所统一保管，非生活必需品不予接收或者由拘留所统一保管。
　　第四十四条 拘留所应当按照规定的标准为被拘留人提供饮食，并尊重其民族饮食习惯。
　　第四十五条 拘留所应当保证被拘留人每天不少于2小时的拘室外活动时间。
　　第四十六条 拘留所应当建立医疗卫生防疫制度，做好防病、防疫、巡诊、治疗工作。
　　拘留所对患病的被拘留人应当及时治疗。对需要出所治疗的，应当经拘留所领导批准，并派民警监管。
　　被拘留人毒瘾发作或者出现精神障碍可能发生自伤、自残或者其他危险行为的，拘留所应当及时予以治疗，并视情可以采取保护性约束措施。
　　被拘留人病情严重的，拘留所应当立即采取急救措施，并报告主管公安机关，同时通知拘留决定机关和被拘留人的亲属。

关于刑事拘留所的生活，可以参考以下：监狱的生活规律，一般情况下，早晨5点起床，吃饭，跑早超，然后出工的出工，夜班的回来吃饭睡觉，其他不出工的可以去娱乐室打牌，也可以看电视、打篮球、看书，只要呆在你们监区里就行，平时中午有一个小时的时间开放桌球，每个人一周可以打一次电话，最多20分钟。晚上10点睡觉，睡觉不准关灯。一个月改善一次生活，平时的菜就和大学食堂的菜差不多，只不过就一种。监狱也会组织一些活动，像各种牌类，球类，棋类比赛，诗歌大赛，歌唱比赛等。