劳动仲裁庭上怎么说话

解析：
法庭呈词乃是当事人全面阐述其诉讼请求及辩护意见的关键环节，亦为劳动争议仲裁机构深入查证事实真相的必经阶段。在此过程中，当事人应当秉持严谨求实的精神，在保护自身合法权益的基础上发表观点。
至于具体的表述内容，则应依据案件进程的实际情况，灵活把握并适时调整。
法律依据：
《劳动争议调解仲裁法》第三十八条
当事人在仲裁过程中有权进行质证和辩论。质证和辩论终结时，首席仲裁员或者独任仲裁员应当征询当事人的最后意见。