突然被警察说帮信罪该怎么办

解析：
若您遭遇某项指控，涉案理由为涉嫌协助信息网络犯罪行为，那么首先您需保持镇定，充分理解自身所拥有的各项法定权利。在这个过程中，您有权拒绝自证有罪，同时也可向律师寻求法律帮助，以获取相关法律咨询及建议。作为警方调查案件的一部分，他们将必须严格依照法律程序展开工作，同时确保您的合法权益得到充分保障。在接受警方询问的过程中，请务必诚实地回答问题，但应尽量避免做出无根据的解释或猜测，以免陷入更深的困境。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条犯罪嫌疑人、被告人除自己行使辩护权以外，还可以委托一至二人作为辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。