斑马线绿灯被车撞，腿和头部肿了，检查说没问题，应该怎么要求赔偿

斑马线绿灯时被车撞，腿和头部肿了但检查没问题，可按以下方式要求赔偿：

保留证据

- 现场证据：拍摄事故现场照片，包括车辆碰撞位置、刹车痕迹、交通标志和信号灯状态等。
- 医疗证据：保留医院的检查报告、诊断证明、病历、收费票据等，以证明检查情况和医疗费用支出。
- 其他证据：如有行车记录仪视频或现场证人，可获取相关视频资料或证人的联系方式。

明确赔偿项目

- 医疗费用：要求赔偿挂号费、检查费等实际产生的医疗支出。
- 误工费：若因事故导致误工，如请假休息或影响工作效率等，可根据误工时间和收入状况要求赔偿，需提供单位出具的误工证明、工资流水等。
- 交通费：赔偿因就医、处理事故等产生的合理交通费用，如打车费、公共交通费用等，保留好相关票据。
- 精神损害抚慰金：虽检查无大碍，但被撞可能会造成精神惊吓和困扰，可适当提出精神损害赔偿要求。

协商与调解

- 与肇事方协商：主动与肇事司机及其保险公司联系，说明事故情况和自己的诉求，友好协商赔偿事宜。
- 寻求交警调解：若协商不成，可请求交警部门介入调解，交警会根据事故责任划分和相关法律法规，协助双方达成赔偿协议。

法律途径

- 咨询律师：向专业律师咨询，律师会根据具体情况提供法律建议和诉讼策略。
- 提起诉讼：若调解无果，可向法院提起民事诉讼，要求肇事方承担赔偿责任，诉讼中需提交相关证据，由法院判决赔偿金额。