强制调岗位不愿意去怎么办

结论：
单位强制调岗，劳动者不愿去时，可按明确调岗合理性合法性、协商、投诉、仲裁等步骤处理。
法律解析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位变更劳动合同内容，需与劳动者协商一致。单位强制调岗若缺乏合理理由，像大幅降薪、显著增加通勤成本等，属于擅自变更劳动合同重大事项，劳动者有权拒绝。劳动者先与单位书面协商，清晰表明不同意立场并阐述不合理之处，留存记录，这是维护自身权益的基础。协商无果后向劳动监察部门投诉，借助行政力量监督纠正单位违法调岗。申请劳动仲裁是重要维权途径，劳动者准备好原劳动合同约定岗位、调岗通知等证据，可主张恢复岗位、支付工资差额。如果在这方面遇到困扰，建议及时向专业法律人士咨询，以便获得准确有效的法律帮助，维护自身合法权益。