(一)尽量尝试和用人单位好好沟通,详细且诚实地把自己受伤的经过、造成的各种损失讲清楚,努力让双方达成赔偿方面的一致协议。
(二)要是协商没有结果,在能证实和单位存在劳动关系,并且受伤情况符合工伤条件时,考虑通过民事诉讼,让单位承担侵权赔偿责任。
(三)在此过程中,积极收集劳动合同、工资发放记录、工作证、证人说的话、病历资料等证据,用来表明受伤和工作有关以及损失程度。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百九十二条 个人之间形成劳务关系,提供劳务一方因劳务造成他人损害的,由接受劳务一方承担侵权责任。接受劳务一方承担侵权责任后,可以向有故意或者重大过失的提供劳务一方追偿。提供劳务一方因劳务受到损害的,根据双方各自的过错承担相应的责任。