上班时候自己摔伤算不算工伤

（一）判断上班时自己摔伤是否为工伤，先看是否在工作时间和工作场所内，且因工作原因受伤，是的话应认定为工伤。比如正常完成工作任务走动摔倒受伤就符合。
（二）因履行工作职责受到暴力等意外伤害，也属于工伤范畴。
（三）若在工作期间因个人原因，如在非工作区域打闹、嬉戏摔伤，通常不能认定为工伤。
（四）上下班途中自己摔伤不能认定为工伤，只有受到非本人主要责任的交通事故等伤害才行。
（五）不管情况如何，都要及时收集相关证据，并向社保部门申请工伤认定。

法律依据：《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的。

1. 上班时自己摔伤是否算工伤需具体判断。在工作时间、场所，因工作受伤或因履行职责受暴力伤害，算工伤。
  2. 工作中为完成任务正常走动摔倒算工伤；工作时因个人原因，如在非工作区打闹摔伤，不算工伤。
  3. 上下班途中，非本人主要责任的交通等事故算工伤，自己摔伤不算。建议及时收集证据，向社保部门申请认定。

结论：
上班时自己摔伤是否算工伤需具体判断，工作时间和场所内因工作原因受伤或因履行工作职责受暴力等意外伤害算工伤，因个人原因在非工作区域受伤不算，上下班途中自己摔伤也不算。
法律解析：
依据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或因履行工作职责受到暴力等意外伤害，应当认定为工伤。像职工为完成工作任务正常走动摔倒受伤符合该情形，可认定工伤；而在工作期间于非工作区域因个人打闹、嬉戏导致摔伤，不符合工伤认定条件。另外，上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害才认定为工伤，自己摔伤不在范围内。若遇到此类情况，建议及时收集相关证据，并向社保部门申请工伤认定。如果大家对工伤认定还有其他疑问或遇到类似法律问题，可向专业法律人士咨询。

上班时自己摔伤是否算工伤需依具体情况判断。在工作时间和工作场所内，因工作原因或履行工作职责受伤应认定为工伤；但因个人原因在非工作区域受伤通常不算工伤；上下班途中自己摔伤也不算工伤。

为保障权益，有以下建议：
1. 若认为符合工伤认定条件，及时收集能证明工作时间、地点、受伤经过等相关证据，如监控画面、同事证言、医院诊断证明等。
2. 准备好完整材料后，尽快向当地社保部门提出工伤认定申请，按要求填写申请表并提交证据。
3. 配合社保部门调查，如实提供信息，以便顺利完成工伤认定。