遇到银行贷款还不上的情况,确实会比较棘手,但也不用太慌张。根据我的经验,建议您可以这样处理:首先,要尽快主动联系银行说明情况。银行一般都有协商还款的机制,可以尝试申请展期或分期还款。根据《商业银行信用卡监督管理办法》相关规定,银行是有义务与客户协商还款方案的。其次,要评估自己的实际还款能力。建议整理下目前的收入、负债情况,制定一个切实可行的还款计划。如果确实无力偿还,可以考虑通过变卖资产等方式筹措资金。第三,要注意保留相关证据。包括与银行的沟通记录、还款困难的证明等,这些在后续协商中都很重要。最后,如果金额较大且确实无力偿还,可以考虑寻求专业法律援助。根据《民法典》相关规定,在特殊情况下可以主张减免部分利息。建议您尽快与银行协商,避免逾期时间过长影响征信。如果协商不成,也可以考虑通过人民调解等途径解决。需要的话,我可以帮您分析下具体的法律方案。