离婚一个月冷静期是哪一天开始

离婚冷静期的确自婚姻登记机关收到离婚登记申请并发放《离婚登记申请受理回执单》之日起算。这一规定旨在给冲动离婚的夫妻一个缓冲时间，避免因一时冲动而造成不可挽回的后果。

具体而言，夫妻双方自愿离婚，需一同前往有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提交相关证件和证明材料。婚姻登记机关对符合条件的予以受理并发给回执单，从受理次日起30天冷静期开启。在此期间，任一方反悔不愿离婚，可持规定证件材料，向受理机关撤回申请并填写《撤回离婚登记申请书》。冷静期届满后30天内，若双方未共同前往婚姻登记机关申请离婚证，同样视为撤回申请。

为更好执行这一规定，婚姻登记机关应加强对离婚冷静期相关政策的宣传，让民众充分了解流程；提供详细的咨询服务，解答疑问；完善档案管理，确保申请和撤回等信息准确记录。