(一)劳动者要及时与公司沟通,明确表达不同意擅自调岗的态度,争取协商解决问题。
(二)仔细收集证据,除劳动合同、工资条、调岗通知外,工作证、考勤记录、与公司沟通的聊天记录等能证明劳动关系和调岗情况的材料都可收集。
(三)在规定时间内,向有管辖权的劳动仲裁机构提交仲裁申请,申请书中明确要求公司恢复原岗位或支付违法解除劳动合同的赔偿金。
法律依据:
《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条规定,经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。第八十七条规定,用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的,应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。