(一)协商解除:与对方友好沟通,达成一致后签订解除协议,协议里要写清楚解除时间以及双方的权利和义务,协议一签订就生效。
(二)用人单位3个月未支付经济补偿时解除:劳动者准备好能证明劳动关系、竞业禁止约定以及用人单位未支付经济补偿的证据,然后向法院起诉,请求解除协议。
(三)情势变更时解除:当出现企业破产、业务转型不再涉及竞争业务等情况,协议目的无法实现,相关方可证明协议签订时和当前情况有重大变化,影响协议履行基础,请求法院解除。
法律依据:
《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释(一)》第三十八条规定,当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿,劳动合同解除或者终止后,因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿,劳动者请求解除竞业限制约定的,人民法院应予支持。