单位调岗被解除劳动合同怎么赔

（一）劳动者遇到单位因调岗解除劳动合同情况时，应收集相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资条等，证明自身工作年限、工资水平以及单位调岗的不合理之处。
（二）与单位进行沟通协商，明确指出调岗不合理的原因，要求单位恢复原岗位或给予合理补偿。
（三）若协商不成，可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，维护自身合法权益。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。