14岁孩子指定抚养权归谁

（一）父母可先自行协商抚养权归属，达成一致协议后按协议确定抚养关系，这样能避免诉至法院带来的时间和精力消耗。
（二）若无法协商一致，双方应积极准备能证明自身抚养能力和抚养条件的材料，如收入证明、居住环境证明等，以争取法院支持。
（三）已满八周岁的孩子，其真实意愿会被法院考虑，孩子可以向法院表达自己更愿意和谁生活。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.14岁孩子不能自己选抚养权归属，不过法院判抚养权时会考虑其意愿。
2.离婚时，抚养权归属要遵循最利于未成年子女的原则。
3.父母能就抚养权达成协议的，按协议确定抚养关系。
4.若协商不成闹到法院，法院会综合双方抚养能力、条件等判定。
5.已满八周岁子女的意愿是重要参考，但非唯一依据。

结论：
14岁孩子不能自行指定抚养权归属，法院判决会尊重其意愿并遵循最有利于未成年子女原则。
法律解析：
在离婚案件里，抚养权归属遵循最有利于未成年子女原则。若父母能就抚养权达成协议，按协议确定抚养关系；若协商不成诉至法院，法院会综合考虑双方抚养能力、抚养条件等因素。对于已满八周岁的子女，法院判决时应尊重其真实意愿。14岁孩子表达的随父或随母生活的意愿，是法院判决抚养权归属的重要参考，但不是唯一依据，所以孩子不能自行指定抚养权归属。如果在抚养权问题上有疑问，可向专业法律人士咨询，以获得准确的法律建议和帮助。

14岁孩子无自行指定抚养权归属的权利，但法院判决时会将其真实意愿作为重要考量。离婚案件抚养权归属遵循最有利于未成年子女原则。

若父母能就抚养权达成协议，按协议确定抚养关系。若无法协商一致，法院会综合双方抚养能力、抚养条件等因素判决。已满八周岁子女的意愿会被尊重，14岁孩子表达的随父或随母生活意愿，是判决重要参考，但非唯一依据。

解决措施和建议如下：
1.父母应尽量通过协商确定抚养权，以减少对孩子的影响。
2.若协商不成需诉讼，双方要积极提供自身抚养能力和条件的证明。
3.尊重孩子意愿，让孩子在相对平和的环境中表达想法。