劳动者在哪些情形可选择解除劳动合同

（一）协商解除：劳动者与用人单位友好沟通，达成一致意见就能解除劳动合同。
（二）法定解除：
1.预告解除：劳动者提前三十天用书面形式告知用人单位，或者在试用期提前三天通知，便可解除合同。
2.即时解除：当用人单位有过错，像没按约定提供劳动保护或条件、没及时足额付报酬、没依法缴纳社保费、规章制度违法损害劳动者权益、用欺诈等手段让合同无效，以及用暴力等手段强迫劳动或违章指挥强令冒险作业危及安全时，劳动者能马上解除合同，不用提前告知。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（二）未及时足额支付劳动报酬的；
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。